中醫推拿輔助治療

按摩是傳統中醫的常用療法,醫師會單獨應用或是作為整體療程的一部分。按摩亦是大眾家庭的普遍手段,廣泛地用於各種疾病的康復輔助,以及日常保健養生。

傳統中醫認為按摩可以促進整體健康。在體表局部進行按摩手法,能通經絡,行,濡筋骨;手法操作的動態訊息,經由氣血流注全身,也有助調節內在臟腑。根據辨証,選擇有效腧穴,組成推拿手法,可作為某些疾病的輔助治療,是很多慢性病自我康復的重要手段。平日只要按照手法組合,每天認真早晚練習,持續20〜30分鐘,多會獲得滿意效果。

操作時,要求體位舒適,心平氣和,意念集中。至於手法方面,按壓手法用力應先輕後重,使經穴位出現酸脹麻感;摩擦手法力度亦應以局部感覺溫熱為宜。

本節推薦一些常見症狀的按摩方法。

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