健腦益智指壓法
以下這套中醫指壓按摩法，有助健腦益智，提高腦力，對神經衰弱、健忘、思維混亂、注意力不集中有效。
指壓經穴健腦益智
- 按揉百會(Du 20, 耳尖直上頭頂正中)，50次；
- 食指屈成弓狀，以第二指節緊貼印堂，向兩側推抹30次；
- 按揉太陽位30次，再向上鬢角處推抹30次；
- 以拇指緊按耳後，用力旋轉30次，隨後按揉腦後區30次；
- 以空掌伸向對側背後，拍打肩背部，每側10次；
- 用中指按揉心俞(Bl 15，背部第五胸椎兩旁1.5寸)，30次；
- 按揉內關(Pc 6，掌腕橫紋上 2 寸)，30次；
- 按揉神門(Ht 7，掌腕橫紋小指端)，30次；
- 按揉三陰交(Sp 6，小腿足內踝尖上3寸)，30次；
- 以小指掌側緊貼足心(Kl 1)，快速用力擦，至發熱為止，兩足交替進行。
指壓經穴健腦益智
