鼻腔保健按摩

在鼻部進行按摩手法,有助舒暢鼻腔,對防治感冒、鼻塞流涕、鼻炎、鼻竇炎等有效。
  1. 按揉迎香:以中指按壓在迎香 (Li 20, 鼻翼旁外緣),用力按揉 30 次,以酸脹為宜。
  2. 搓擦鼻旁:先將中指或食指相互搓熱,趁熱在鼻唇溝處,上下搓擦 30 次,以熱為宜。
鼻部按摩保健 鼻部按摩保健  

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