糖尿病按摩法
按摩手法促進臟腑氣機,有助三焦通行,恢復運化。以下是常用按摩手法:
- 按揉膻中(Rn17,胸骨正中處),50次;
- 按揉中脘(Rn12,臍上4寸),50次;
- 按揉關元(Rn4, 臍下3寸),50次;
- 雙手叠放於上腹部,順時和逆時旋轉摩運,各30次;
- 雙手叠放於在肚臍上,順時和逆時旋轉摩運,各30次;
- 掐揉肺俞(Bl13,頸背第三胸椎兩旁5寸),30次;
- 按揉命門(Du4,背部第二腰椎),30次;
- 按揉腎俞(Bl23,第二腰椎兩旁5寸),30次;
- 雙手握緊成拳,捶擊腰背區30次;
- 摩擦腰眼(Ex-B7,第四腰椎兩旁5寸),30次;
- 按揉手三里(Li10,屈肘時前臂肌群最凸處),30次;
- 按揉內關(Pc6,掌腕橫紋上2寸),30次;
- 按揉足三里(St36,髕骨外下脛骨前緣一橫指),30次;
- 按揉三陰交(Sp6,小腿足內踝尖上3寸),30次。
以上是基礎手法,最好根據個人伴隨症候加減穴位,以增強療效:
煩渴多飲、口乾舌燥、尿頻量多者
- 點按大椎(Du14,後正中線頸項根部),30次;
- 按揉尺澤(Lu5,肘窩橫紋中間),30次。
- 按揉肝俞(B l18,背部第九胸椎兩旁1.5寸),30次;
- 雙手掌心按在下腹部,順時旋轉摩運,30次;
- 按揉承山(Bl57,小腿後面下段),30次;
- 按揉太沖(Lr3,足背第一二跖骨間凹陷處),30次;
- 按揉內庭(St44,足背第二三跖骨間近蹼處),30次。