止嗝順氣指壓法

呃逆即打嗝,是常見的表現,由橫膈膜不由自主地收縮(痙攣)引起。偶而發生多與飲食有關,特別在飲食過快、過飽,過熱或冷飲料、飲酒等誘發,外界溫度變化和過度吸煙亦可能引起。以下這套中醫指壓按摩法,有助順緩胃氣,舒解橫膈膜緊張狀態,有利消除呃逆。
  1. 按揉膻中(Rn 17,胸骨正中處),30次;
  2. 按揉中脘(Rn 12,臍上4寸),30次;
  3. 按揉章門(Lr 13,第十一肋骨游離端下方),30次;
  4. 按揉天突(Rn 22,胸骨上窝內),30次;
  5. 以掌心按在上腹部和肚臍下,旋轉摩運各約30次;
  6. 用力沿胸骨自上而下推擦約30次;
  7. 按揉脾俞(Bl 20,背部第十一胸椎兩旁1.5寸),30次;
  8. 按揉胃俞(Bl 21,背部第十二胸椎兩旁1.5寸),30次;
  9. 按揉內關(Pc 6,掌腕橫紋上2寸),30次;
  10. 按揉合谷(Li 4,手背拇指與食指中間),30次;
  11. 按揉足三里(St 36,髕骨外下脛骨前緣一橫指),30次;
  12. 拍擊頭頂15次。
指壓經穴止嗝順氣(膈肌痙攣) 指壓經穴止嗝順氣  

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