練習氣功原則
由醫、儒、道、佛、武等衍生出來的氣功法，可說五花百門。但實際上，每一種功法都基本是將調身(姿態)、調息(呼吸)、調心(意念)結合運用，所不同的只是對三方面的具體要求，有所差異而已。
總的來說，各家練功者必須始終貫徹一些原則，也屬於練功的入門基礎。
鬆靜自然
在自然、放鬆的前提下，進行心情、姿勢動作和呼吸調整。過程中必須排除雜念，高度安靜，充分放鬆。通過意念的調整，使肢體適當地維持一定的姿態和呼吸活動。各方面是同時要求，並互相促進的。
上虛下實
所謂"上虛"指身體上部(臍以上)要輕鬆虛靈；"下實"指氣機要充實在下腹丹田的位置。練功者將重心置放下部，整個身體便穩如泰山，舒適自然，有助鍛煉得以持續。
意氣相隨
用意念去影響、鍛練呼吸和內氣運動（統稱"氣息"），使意念活動與氣息運動自然地結合起來，過程中不刻意偏重任何一面，最好在自然狀態下逐步完成。例如進行呼吸鍛煉時，要使呼吸隨同意念活動緩緩進行，在自然狀態下逐步把呼吸鍛煉得柔細均長。
練養相兼
練功者一方面要不斷地調整鍛煉功法。同時亦必須注意對精力的彌補，維持已有的境界。這樣持續地積累經驗，不斷地深入發展，使功夫更加深化。換言之，練功時不能只專注於某一種形式，而是要多種方式交替地練習，這樣對調節體力和提高功夫有莫大裨益。
火候適度
火候適度是指對練功的一些要求及限度把握要適當。鍛煉時對調身(姿態)、調息(呼吸)、調心(意念)各方面要掌握適當；如不夠則難以收效，太過又會產生不良反應。
循序漸進
氣功必須經過一個學習和訓練的階段，不能操之過急，需按一定程序進行練習才能成功。
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