耳針是在耳廓穴位上用針刺或其他方法進行刺激,以防治疾病的一種方法。此法操作簡便,副作用少,對很多疾病都適合。
根據《靈樞》記載,手足三陽經直接循行於耳區,六條陰經雖不直接入耳,但通過別絡也與陽經會合。故有"耳者宗脈之所聚也"之說。
現代觀察所得,耳穴的分佈有一定的規律,耳垂相當於頭面部;耳舟相當於上肢;對耳輪相當於軀幹;對耳輪下腳相當於髖臀部;對耳輪上腳相當於下肢;三角窩代表盆腔;繞耳輪一周是消化道。總括來說,耳穴分佈猶如倒置的胎兒。按此看耳穴分佈。
刺激耳穴可以達到與體針相同的效果。施行方法有多種,包括毫針、電針、注射、梅花針、埋針、放血或耳灸等。
以下是經前期綜合征的常用耳穴和施針法:
1. 情志異常
取穴:心、皮質下、額、枕、腦幹。
2. 乳房脹痛
取穴:子宮、卵巢、屏間、腎、乳腺、胸,針刺留針15分鐘。
3. 頭痛
取穴:額、枕、腦點、子宮、卵巢、腎、內分泌、皮質下,毫針中強刺激。
4. 浮腫
取穴:脾、肺、腎、三焦、內屏間,中等刺激,留針15-30分鐘。
5. 口瘡
耳尖點刺放血。
6. 風疹
取穴:肺、下屏尖、神門,強刺激,留針20-30分鐘。
簡易耳穴貼壓法示範
主治下腹不適。
取穴:子宮、神門、交感。
於經前 5 天,在一側耳廓上,以磁珠貼於穴位上。患者必須每日按壓 5 次,每次 2 分鐘, 4 天後取下,再貼壓另一側。