頭痛按摩法
頭痛是一種常見自覺症狀，發生在多種急慢性病情。中醫認為，頭為「諸陽之會」，又為髓海之所在，五臟六腑精華氣血，皆上注於頭部。各種內外因素導致頭部經絡功能失常，脈絡不通或腦竅失養，就引發頭痛。頭痛的治療原則為疏通經絡，重新調動氣血，起到「通則不痛」的作用。
中醫推拿尤其適合偏頭痛、緊張性頭痛、感冒頭痛和高血壓頭痛。
中醫推拿舒緩頭痛
- 按揉印堂(Ex-HN3，兩眉頭中間)，30次；
- 食指屈成弓狀，以第二指節緊貼印堂，向前額兩側分推30次；
- 按揉太陽位30次，再分別向髪際推抹30次；
- 按揉腦後風池(Gb20，枕骨之下)，30次；
- 挺胸，手握空拳，捶擊對側肩井(Gb21，肩膀正中)，每側約15次；
- 掐拿合谷(Li4，手背拇指與食指中間)，30次。
偏頭痛
- 按揉頭維(St8，額角髪際上0.5寸)，30次；
- 用力推抹患側太陽位，20次；
- 掐揉外關(Sj5，前臂背側腕關節對上2寸)，30次；
- 掐揉中渚(Sj3，手背第四五掌骨間凹陷處)，30次。
頭頂痛
- 按揉百會(Du20，耳尖直上頭頂正中)，30次；
- 按揉內關(Pc6，掌腕橫紋上2寸)，30次；
- 按揉太沖(Lr3，足背第一二跖骨間凹陷處)，30次；
- 掌側緊貼足心(Kl1)，快速用力擦至發熱，兩足交替進行。
枕後痛
- 拇指緊按耳後，用力旋轉30次，隨後按揉腦後30次；
- 按揉後溪(Si3，小指掌側中間)，30次。
中醫推拿舒緩頭痛
