耳鳴耳聾按摩法
根據中醫理論,腎開竅於耳,手足少陽經(三焦、膽)亦分布於耳,耳又為宗脈之所聚,耳鳴和很多內在因素有關,病因複雜。臨床治療時,中醫師會詳細了解患者的耳鳴性質,以及伴隨的不適症,將耳鳴分為虛、實兩大類。
實証者,多因外感病邪或臟腑實火上擾耳竅所致;虛証多為臟腑虛損而致。例如風熱外感患者,多數是耳中如聞風聲,同時耳部有閉塞感覺;肝火上擾者,其耳鳴如潮聲或風雷聲,往往在暴怒之後突發或加重;痰火郁結者,耳鳴如潮或「呼呼」作響,有時患耳閉塞憋氣;脾氣虛弱者,耳鳴如蟬鳴或蚊叫,持續不息,常由思慮太甚或疲勞過度而誘發;心血不足者,兩耳蟬鳴,時輕時重,稍有勞累則鳴響不息;腎精不足者,耳內常有蟬鳴聲,夜晚加重;腎元虧虛者,兩耳細微鳴響,持續不息,夜晚加重。
以下是耳鳴常見按摩手法:
- 按揉百會(Du20,耳尖直上頭頂正中),30次;
- 按揉風池(Gb20,枕骨之下),30次;
- 按揉翳風(Sj17,耳垂後方)、聽宮(Si19,耳屏前),各30次;
- 以拇指或食指反覆搓擦耳前,30次;
- 擦腰眼(Ex-B7,第四腰椎兩旁5寸),30次;
- 按揉合谷(Li4,手背拇指與食指中間),30次;
- 按揉太溪(Ki3,足內踝骨後凹陷處),30次。
上述是基本手法,最好根據個人伴隨症候加減穴位,以增強療效:
耳鳴於郁怒後加重,伴頭痛、眩暈、心煩易怒、咽乾口苦、大便乾燥者。
- 食指屈成弓狀,以第二指節緊貼印堂,向前額兩側分推30次;
- 雙掌緊貼臍旁,上下往返摩擦下腹部,約30次;
- 按揉風府(Du16,後腦正中線枕骨隆下),30次;
- 按揉肝俞(B l18,背部第九胸椎兩旁1.5寸),30次;
- 對拿內關(Pc6,掌腕橫紋上2寸)、外關(Sj5,前臂背側腕關節對上2寸),20次;
- 按揉太沖(Lr3,足背第一二跖骨間凹陷處),30次;
- 按揉丘墟(Gb40,足外踝前凹陷處),30次。
耳鳴如蟬聲,有時閉塞如聾,兼頭昏重、胸悶痰多者。
- 挺胸,手握空拳,捶擊對側肩井(Gb21,肩膀正中),每側30次;
- 揉肺俞(Bl13,第三胸椎兩旁1.5寸),30次;
- 揉膻中(Rn17,胸骨正中處),30次;
- 手掌緊貼胸膛,沿肋骨橫向用力來回摩擦30次;
- 食指屈成弓狀,以第二指節緊貼印堂,向前額兩側分推30次。
耳鳴兼頭暈目眩、腰痛、遺精者。
- 食指屈成弓狀,以第二指節緊貼印堂,向前額兩側分推30次;
- 揉志室(Bl52,第二腰椎兩旁 3 寸),30次;
- 揉命門(Du4,背部第二腰椎),30次;
- 雙手橫擦腰骶部30次。
耳鳴兼胃口差、神疲、氣短者。
- 食指屈成弓狀,以第二指節緊貼印堂,向前額兩側分推30次;
- 掌心叠按在上腹部,旋轉摩運30次;
- 按揉脾俞(Bl20,背部第十一胸椎兩旁1.5寸),30次;
- 按揉胃俞(Bl21,背部第十二胸椎兩旁1.5寸),30次。