潮流資訊或廣告媒體不斷標榜纖瘦體態，各式各樣的減肥藥品、食譜或方法應運而生，造就無數商機。以中醫觀點來看，健康體格就是根據個人體質基礎，內在功能系統能夠和諧地運作。肥胖對身體有種種不良影響，例如肥胖婦女易有白帶多、經期不準或月經減少等等。所以必須減肥，以回復內在和諧狀態。

一般來說，體重增加並超過標準20%便視為肥胖

一般來說，體重增加並超過標準20%便視為肥胖。病態肥胖者更可能超標幾倍，嚴重危害生命。用現代醫學理解，肥胖是由於進食吸收過多，再加上運動消耗不足所引起。由於身體對蛋白質及碳水化合物的需求儲存有限，所以各種多餘的熱量，便以脂肪形式儲存起來。 肥胖病屬於傳統中醫的"肥人"範疇。早在二千年前的中醫典籍，就已有深入描述。如《素問．通評虛實論》中曰："肥貴人則高梁之疾也。"意思指肥胖權貴者患有中風、氣喘等証，大多由嗜食肥膩濃味所致。這與現代觀點非常吻合；飲食習慣、運動、體質及情緒等都是致肥因素，肥胖亦與糖尿病、中風及心臟病有密切關係。由此可見，傳統中醫對肥胖有豐富經驗，並善於處理所引起的併發症或代謝混亂狀態。中醫治療宗旨是要使身體達至均衡調和，沒有多餘的積累，最終就可減肥。這些寶貴的經驗很值得進一步發掘。 每個人在接受減肥療程之前，最好能進行一次身體檢查。某些器質性或繼發性疾病亦會使體重增加，必須小心處理。