潤肺清音指壓法
說話發聲是涉及肺部呼氣，聲帶震動，以及咽喉、鼻腔、口腔的肌肉協調，而產生的複雜活動。聲音嘶啞，是喉部(特別是聲帶)病變的主要症狀，所以病變多在咽喉部。以下這套中醫指壓按摩法，有助潤肺理氣，清利嗓音，保護聲帶。
指壓經穴潤肺清音
- 按揉腦後風池(Gb20，枕骨旁之下)，30次；
- 手指沿風池向下，邊推邊揉至頸項底部，5遍；
- 按揉廉泉(Rn 23，喉結上緣凹陷處)，30 次；
- 揉喉結兩旁，30次；
- 按揉天突(Rn 22，胸骨上窝內)，30次；
- 按揉大椎(Du 14，後正中線頸項底部)，30次；
- 按揉肺俞(Bl 13，第三胸椎兩旁1.5寸)，30次；
- 按揉膻中(Rn 17，胸骨正中處)，30次；
- 按揉合谷(Li 4，手背拇指與食指中間)，30次；
- 掐少商(Lu 11，拇指指甲外側)，10次。
指壓經穴潤肺清音
